ريجيم
-
أنظمة تخسيس
رجيم البيض – دليلك الشامل
رجيم البيض أحد أشهر أنظمة الرجيم التي يلجأ إليها البعض مؤخراً، يوجد العديد من أنواع رجيم البيض التي تعتمد بشكل…
أكمل القراءة » -
أنظمة تخسيس
الرجيم الكيميائي – دليلك الشامل
يعد الرجيم الكيميائي “chemical diet” من أسرع الأنظمة الغذائية في التخلص من الوزن الزائد، حيث يساعد في خسارة ما يقارب…
أكمل القراءة » -
أنظمة تخسيس
رجيم التمر واللبن – دليلك الشامل
يعد رجيم التمر واللبن من الأنظمة الغذائية التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، ويعرف رجيم التمر واللبن باسم رجيم…
أكمل القراءة » -
أنظمة تخسيس
رجيم الماء (Water fasting) – دليلك الشامل
يعد رجيم الماء ويسمى (Water fasting) من أنظمة التخسيس التي ظهرت مؤخرًا، وتفوق رجيم الماء عن غيره في فاعليته وإعطائه…
أكمل القراءة » -
أنظمة تخسيس
رجيم أتكنز – دليلك الشامل
أعد هذا النظام طبيب القلب دكتور روبرت سي أتكنز عام1960، رجيم حمية أتكنز غني بالبروتين وفقير بأشياء أخرى، حيث أن…
أكمل القراءة » -
أنظمة تخسيس
رجيم اللقيمات – دليلك الشامل في 2020
رجيم اللقيمات هو نظام من الأنظمة الغذائية التي أثبتت نجاحها فى إنقاص الوزن الزائد في فترة قصيرة، لايعتمد رجيم اللقيمات…
أكمل القراءة » -
أخرى
عادات لا تفعلها في الصباح -الروتين الصحي
عادات لا تفعلها في الصباح، الروتين الصحي والصباح هو أهم فترة في يومك ممكن تغير يومك كله عن طريق روتينك…
أكمل القراءة » -
الصحة
كل ما يهمك عن رجيم قاراطاى – دليلك 2020
عتبر رجيم قاراطاى من أنجح الانظمة الغذائية للتخلص من الوزن الزائد،وهى مبتكرة حديثآ من طبيبة القلب التركية كانان قاراطاى، حيث…
أكمل القراءة »
